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忆苦思甜的做法和食材用料及健康功效

2017-08-27 03:19:00 阅读：6986 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。卢泓钢

健康功效

苦瓜：明目、暖肝、清热

食材用料

苦瓜1根相克食物

山楂糕1块

忆苦思甜的做法

1.苦瓜中间切断，去瓤。
2.锅里放水，水开后把苦瓜放进去焯水，后用凉水迅速冲凉。
3.把山楂糕切成略大于苦瓜直径的长方型，把四个棱角切下，整理成圆柱型。
4.把圆柱型的山楂填到苦瓜芯里面。
5.把苦瓜切片即可装盘。（我是什么调料也没放，喜欢的浇点蜂蜜水或是果汁都可以的。